개개인에 맞춘 피트니스 제공
그룹 피트니스 클래스
베이지핏의 그룹 피트니스 클래스는 다양한 운동 스타일을 포함하여 모든 회원들이 즐길 수 있도록 기획되었습니다. 요가, 필라테스, 스피닝 등 다양한 옵션이 있으며, 각 클래스에서 전문 트레이너의 지도 아래 모든 참여자가 운동의 즐거움을 느낄 수 있습니다. 개방적이고 아늑한 환경에서 동기와 활력을 얻고, 서로의 목표를 응원하며 함께 발전할 기회를 제공합니다. 각 클래스는 회원들의 체력 수준에 맞춰 조정되므로, 누구든지 참여할 수 있는 특별한 경험을 선사합니다.
개인 맞춤형 트레이닝
개인 맞춤형 트레이닝은 각 회원의 목표, 체력, 건강 상태에 맞춰 설계됩니다. 경험이 풍부한 트레이너가 개별적인 니즈를 분석하고, 최적의 훈련 계획을 제공합니다. 회원은 자신의 목표에 따라 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 훈련 등을 조합할 수 있으며, 체계적인 피드백을 통해 지속적으로 발전할 수 있습니다. 아늑하고 편안한 분위기에서 자신만의 운동 루틴을 구축하며 건강한 변화를 경험하세요.
영양 상담 서비스
베이지핏의 영양 상담 서비스는 회원의 생활 습관과 목표에 맞춰 개인화된 식이요법을 제공합니다. 전문 영양사가 각 회원의 필요를 고려하여 맞춤형 식단을 설계합니다. 이를 통해 건강한 식습관을 유지하며, 운동의 효율성을 극대화할 수 있도록 안내합니다. 또한, 정기적으로 상담을 통해 진행 상태를 체크하고 필요한 조정을 실시하여 지속적인 성과를 지원합니다. 올바른 영양 섭취에 대한 저변 확대를 통해 건강한 라이프스타일을 만들어 보세요.
자세 교정 프로그램
자세 교정 프로그램은 현대인의 생활 방식으로 인한 오랜 문제를 해결하기 위해 설계되었습니다. 전문 트레이너와 함께 통합적 접근법을 통해 회원의 자세를 평가하고 그에 맞는 프로그램을 제공합니다. 요가, 스트레칭, 근력 훈련 등을 포함하여, 각 운동이 올바른 자세를 유지할 수 있도록 돕습니다. 나쁜 습관을 교정하고 몸의 균형을 찾는 과정을 통해, 건강하고 활력 넘치는 일상생활을 선사합니다. 처음 시작하는 분도 쉽게 접근할 수 있도록 순차적으로 진행됩니다.